Anmeldung
Sportverein Rot-Weiß Üdersdorf PDF Drucken E-Mail
SV Üdersdorf Rot-Weiß 1953 e. V. unter neuer Flagge
 
Der SV Üdersdorf wählt in seiner jüngsten Mitgliederversammlung einen neuen Vorstand. Der neue 1. Vorsitzende Siegfried Thielen aus Weiersbach löst Winfried Gerhards ab. Siegfried Thielen leitete bis dato jahrelang den Bereich Jugendfußball – und da sich für dieses Amt kein Nachfolger finden ließ, übernimmt er diesen Posten auch weiterhin kommissarisch. Alle anderen Ämter konnten erfolgreich besetzt werden.
Der SV Üdersdorf ist ein breit aufgestellter Sportverein. Das Angebot reicht von Fußball über eine eigene Mountainbike-Abteilung bis hin zu hochwertigen Bewegungskursen im Breitensport. Das Motto lautet: Für jeden ist was dabei. Nähere Infos auf www.sv-uedersdorf.de
 

 
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Zumba® beim SV Üdersdorf
 
Nach den närrischen Tagen geht es „feucht-fröhlich“ beim SV Üdersdorf weiter. Im neuen Zumba®­­ Kurs darf wieder ordentlich geschwitzt werden. Außerdem  kommt der Spaß auch nicht zu kurz. Wie immer sind auch Einsteiger herzlich willkommen und werden die Schritte schnell lernen.
 
Der Kurs startet am 16.02. und erstreckt sich über zehn Einheiten. Kosten: 30 € für Mitglieder, 60 € für Nicht-Mitglieder.
 
Wann und Wo? Freitags, 18.30 – 19.30 Uhr, Mehrzweckhalle Üdersdorf.
Infos und Anmeldung bei Andrea Schmitt, 06596-8399092 oder Lydia Müller, 06596-893.
 
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„Fit ab 60“ mit dem SV Üdersdorf
 
Die Lebensqualität im Alter wird stark von der Bewegungsfähigkeit bestimmt.
Deshalb bedarf es Anregungen, wie man das körperliche Wohlbefinden erhalten oder verbessern kann.
Unsere Ziele:
= Alle Muskelgruppen aktivieren (von Kopf bis Fuß)
= Herz-Kreislauf-System anregen
= Haltung verbessern und stabilisieren
= Koordinationsübungen
= Gedächtnistraining in Bewegung
= Tänze im Sitzen und in der Bewegung
= Entspannungselemente, Massage
= Hockergymnastik mit und ohne Geräte
= Bewegungsspiele und vieles mehr……
 
Wie bieten eine vielseitig interessante und abwechslungsreiche Stunde.
 
Alle sind herzlich willkommen, auch im Rahmen einer Schnupperstunde.
Jeden Montag von 16.00 Uhr bis 17.00 Uhr in der Alten Schule in Üdersdorf.
Übungsleiterin Lidija Gensirovskij.Weitere Informationen Lydia Müller, Breitensportabteilung,
Tel. 06596/893


 
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Änderung der Übungszeit- und Tag für unsere Walkinggruppe

Die Walkinggruppe trifft sich ab sofort jeden Dienstag um 17 Uhr auf dem Sportplatzgelände in Üdersdorf.

Diese Stunde ist sehr gut geeignet für Anfänger und Wiedereinsteiger in den Sport. Gesund und fit mit schnellen Schritten durch die Natur rund um Üdersdorf unter der Leitung von Ingrid Altmeier. Ein Schnupper Walking ist jederzeit möglich und wir freuen uns über neue Mit-Walker.

Auch unser Lauftreff/Walking Team trifft sich weiter Samstag um 9.00 Uhr in der Basaltstraße 17, unter der Leitung von Herrn Günter Altmeier.

Neue Interessenten und Anfänger sind immer willkommen.

Weitere Informationen unter Tel. 06596/893, Lydia Müller, Breitsportabteilung.

 
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Neu beim Sportverein Üdersdorf " Calisthenics mit Flow " Für Frauen und Mädchen ab 16 Jahren"
 
Calisthenics ist eine Trainingsform, bei der man mit eigenem Körpergewicht möglichst effektiv FÜR den Körper und das Wohlbefinden arbeitet. Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination werden durch die vielfältigen Bewegungsabläufe und Trainingsmethoden kontinuierlich trainiert und verbessert.
 Bei Flow (mit Elementen des Capoeira) geht es um das harmonische Zusammenwirken von Körper und Geist, die absolute Bündelung der Konzentration und Energie auf die gegenwärtige Aktivität. Jeder Muskel kann dadurch ohne große Anstrengung trainiert werden, indem man lernt, bei alltäglichen Übungen zu entspannen und verschiedene Bewegungsmuster ohne abgehackte Bewegungen miteinander zu verbinden.
 
Trainiert wird die Gruppe von Juliana Daniels
 Montag von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr, Mehrweckhalle Üdersdorf
 
 
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SG Deudesfeld-M / Üdersdorf auf FuPa
 
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 Aerobic  und Trommeln auf Bällen beim SV Üdersdorf
 
Durch die Kombination aus Trommeln auf Pezzibällen und Aerobicelementen führt das neue Programm unserer Stunde zu effektiven Fitnessresultaten. Mit toller Musik und Trommelrhythmen steht  der Spaß im Vordergrund. Das Trommeln auf Bälle  steigert die Fitness.
Teilnehmer erleben eine Sportstunde mit Aerobic, Fitness und toller Musik.
Termin : Mittwoch 20.00 Uhr - 21.00 Uhr .
Für Vereinsmitglieder kostenlos, für Nichtmitglieder 10er Karte 30 Euro. Übungsleiterin Frau Kristina Stix.
Weitere Informationen , Lydia Müller  06596/893.
 
 
MOUNTAINBIKE PDF Drucken E-Mail


Jugend-MTB-Abteilung  SV Üdersdorf  sucht Nachwuchs
 

Wir bieten MTB-Touren rund um Üdersdorf und Techniktraining im Fahrtechnikzentrum Üdersdorf für Jungen und Mädchen im Alter von 8 - 14 Jahre an.
Benötigt wird ein funktionstüchtiges Mountainbike, ein Helm und geeignete Sportbekleidung.
Die Touren bzw. das Training startet immer mittwochs um 17.30 Uhr am Sportplatz in Üdersdorf und dauert ca. 1 Stunde.
Entspanntes Fahren in der Natur und der sichere Umgang mit dem Mountainbike stehen dabei im Vordergrund.

Weitere Infos und Anmeldung bei Horst Schmitt unter 06596/428 oder
Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.

 
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Eltern-Kind-Turnen beim Sportverein Rot-Weiß Üdersdorf 1953 e.V.

Ziel ist es die Kinder im Alter von 1 bis 5 Jahren auf spielerische Art an die sportlichen Aktivitäten in der Turnhalle zu gewöhnen. Gemeinsam mit den Eltern oder Großeltern wird geschaukelt, Trampolin gehüpft, geklettert oder einfach durch die Halle gerannt. Auch Singspiele, bei denen sich die Kleinen Texte und Bewegungen einprägen, sind Überaus beliebte Bestandteile dieser Stunde.
  • Zielgruppe: Kinder 1-5 Jahre
  • Trainingszeiten: Freitag 16.15 Uhr - 17.15 Uhr, Mehrzweckhalle.
  • Übungsleiterin :  Frau Doris Greiner
Gerne können die Kleinen erst mal an einer Schnupperstunde teilnehmen.
Weitere Information  Frau Lydia Müller, Tel. 06596/893, Breitensportabteilung.
 
Schiedsrichter gesucht PDF Drucken E-Mail

        

Der SV Rot-Weiss Üdersdorf sucht einen neuen Schiedsrichter. An alle Fußballbegeisterten Mädchen, Jungen, Frauen oder Männer die Spass am "pfeifen" haben. Unsere Spielgemeinschaft übernimmt die Kosten der Ausbildung, der Ausstattung und zahlt eine jährliche Aufwandsentschädigung. Wer Interesse hat kann sich bei uns melden. ( Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. )

 

 
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Im Verein ist Sport am schönsten !


Der SV Rot-Weiß Üdersdorf bietet in seiner Breitensportabteilung eine große Palette sportlicher Betätigungsfelder für jedermann. Nachfolgend teilen wir Ihnen die Termine für 2016  zu unseren regelmäßigen Veranstaltungen in der Mehrzweckhalle Üdersdorf mit.

Wir bieten folgende Bereiche an:
 
Eltern-Kind-Turnen
Kinderturnen für Mädchen und Jungen
Seniorensportgruppe
Damengymnastik
Aerobic
Pilates / Bauch-Beine-Rücken-Po
Lauftreff für Jedermann
Walking
Herrenallgemeinsport
Wirbelsäulengymnastik für Damen und Herren
Calisthenics/Flow

 

 

Eltern-und-Kind-Turnen
Für Kleinkinder bis zum Schuleintritt mit einer erwachsenen Begleitperson. Im Mittelpunkt dieser Übungsstunde stehen Musik, Tanz, Gesang und spielerisches Turnen, was neben den Kindern auch die Mütter, Väter, Omas und Opas begeistern wird.

Termin: Freitag von 16:15 h bis 17:15 h
Übungsleiterin: Frau Doris Greiner, Üdersdorf


Kinderturnen für Mädchen und Jungen
Für Mädchen und Jungen im Alter ab 6 Jahren, die Spiel und Spaß am Sport haben. Neben Reck, Kasten und Barren, werden auch hier verschiedene Sportarten angeboten.

Termin:  Freitag von 17:15 h bis 18:15 h
Übungsleiterin: Frau Doris Greiner, Üdersdorf


Seniorensportgruppe "Fit ab 60"

Fit bleiben, körperliche und geistige Beweglichkeit und Kraft so lange wie möglich erhalten. Dies ist Grund und Motivation für unsere Damen ab 55 beim SV Üdersdorf
 
Die Inhalte der Turnstunde sind vielfältig vom Herz-Kreislauftraining bis zur Rücken-, Becken- und Fußgymnastik. Mit großem Eifer sind die Frauen bei der Sache. Durch Tänze und Spiele wird die Übungsstunde aufgelockert, das Gedächtnis trainiert und die Gemeinsamkeit gefördert.
 
Interessierte Frauen sind jederzeit, auch im Rahmen einer Schnupperstunde willkommen. Wir treffen uns jeden Montag von 16.00 h bis 17.00 h in der Alten Schule unter der Leitung von Frau Lidija Gensirovskij.

Damengymnastik
In dieser Übungsstunde kann jede Frau in jedem Alter mitmachen. Von Kopf bis Fuß werden alle Muskeln trainiert. Mit Hilfe von Theraband Bällen, Hanteln und vielem mehr werden effektive Übungen zur Muskelkräftigung durchgeführt. Ein Warm-up zu Beginn und eine Entspannung zum Schluss runden die Stunde ab

Termin: Montags von 19:00 h bis 20:00 h
Übungsleiterin: Frau Kristina Stix, Manderscheid


Aerobic
Angesprochen sind Frauen, die ihre allgemeine Fitness verbessern möchten. Durch ein gezieltes Ausdauertraining werden mit entsprechenden Bewegungsübungen die wichtigsten Muskelgruppen gekräftigt und damit Herz- und Kreislauferkrankungen vorgebeugt. Flotte Musikrhythmen steigern dabei den Spaß am Sport.

Termin: Mittwochs, 20:00 h bis 21:00 h
Übungsleiterin: Frau Krisztina Stix, Manderscheid


Pilates / Bauch-Beine-Rücken-Po
Nach der großen Resonanz unserer Schnupperstunde mit Andrea Schmitt, trainieren wir jetzt jeden Sonntag von 10 Uhr bis 11 Uhr in der Mehrzweckhalle Üdersdorf. Es wird ein abwechslungsreiches Programm geboten.Sie haben Spaß ab der Bewegung,dann kommen Sie doch einfach vorbei.

Termin: Sonntags,9:30 h bis 10:30 h
Übungsleiterin: Frau Andrea Schmitt, Üdersdorf


Lauftreff für Jedermann
Ob schnell oder gemütlich, bei unserem Lauftreff ist jeder willkommen, der Spaß am Laufen in der freien Natur hat. Je nach persönlicher Kondition und eigenem Laufvermögen können verschiedene Streckenlängen an der Lieser gelaufen werden

Termin: Samstags 09:00 h
Treffpunkt: Basaltstr. 17
Übungsleiter: Herr Günter Altmeier, Üdersdorf


Walking
Gelenkschonendes Gehen für Anfänger und Fortgeschrittene. Aktivität tut Not in unserer bewegungsarmen Gesellschaft. Zum Alltag finden Sie hier einen Ausgleich in der Eifelnatur.

Termin: Donnerstags, 17:00  h
Treffpunkt: Sportplatz Üdersdorf, Anmeldung Frau Ingrid Altmeier, Tel. 06596/467


Herrenallgemeinsport
Für sportinteressierte Männer jeder Altersgruppe. Hier werden Gymnastik und Spiele nach Interessenlage der Teilnehmer angeboten.

Termin: Donnerstags 19:00 h bis 20:30 h
Übungsleiter: Herr Eberhard Beise, Üdersdorf


Wirbelsäulengymnastik für Damen und Herren
Hier geht es um ein Bewegungsprogramm zur Mobilisation der Wirbelsäule, Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur sowie zur Entspannung.
Termin: Mittwochs 18:30 h bis 19:30 h

Übungsleiterin: Frau Andrea Schmitt, Üdersdorf


Calisthenics/FLOW
Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination stehen hier im Vordergrund sowie ein harmonisches Zusammenwirken von Körper und Geist. Jeder Muskel wird trainiert.

Termin: Montag von 18.00 h  bis 19.00 h
Übungsleiterin: Frau Juliana Daniels, Manderscheid
 

Anmeldungen bei der jeweiligen Übungsleitung oder Frau Lydia Müller, 54552 Üdersdorf, Tel.: 06596 / 893

 
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