Breitensport

Im Verein ist Sport am schönsten !

Der SV Rot-Weiß Üdersdorf bietet in seiner Breitensportabteilung eine große Palette sportlicher Betätigungsfelder für jedermann. Nachfolgend teilen wir Ihnen Informationen zu unseren regelmäßigen Veranstaltungen in der Mehrzweckhalle Üdersdorf mit.

Wir bieten folgende Bereiche an: 

Für Mädchen und Jungen in Alter ab 6 Jahren bis 10 Jahren, die Spiel und Spaß am Sport haben. Neben Reck, Kasten und Barren, werden auch Bodenturnen und verschiedene Spiele angeboten. 

Termin:  Freitag von 17:00 h bis 18:00 h (nach Vereinbarung)
Übungsleiterin: Addison Meyers, Üdersdorf

Für Frauen ab 55 Jahren. Hier wird ein Herzkreislauftraining und Rücken-, Becken- sowie Fußgymnastik angeboten. Durch Tänze und Spiele wird die Übungsstunde aufgelockert.

Termin:  Montag von 15:30 h bis 16:30 h, Alte Schule Üdersdorf
Übungsleiterin: Lidija Gensirovski, Daun

In dieser Übungsstunde kann jede Frau in jedem Alter mitmachen. Von Kopf bis Fuß werden alle Muskeln trainiert. Mit Hilfe von Theraband Bällen, Hanteln und vielem mehr werden effektive Übungen zur Muskelkräftigung durchgeführt. Ein Warm-up zu Beginn und eine Entspannung zum Schluss runden die Stunde ab.

--- in Planung ---

Bitte Pressemitteilungen beachten!!

Termin: 
Übungsleiterin: -

Den eigenen Körper kennen lernen, seine Bewegungsmöglichkeiten spielerisch erforschen, Kreativität und Rhythmusgefühl entwickeln, Schulung von Haltung und Koordination - all dies steht im Vordergrund beim Kreativen Kindertanz. Das Erlernen von Grundschritten und kleinen Choreografien gehört dazu, ist aber nicht der Schwerpunkt. Das Angebot richtet sich an Mädchen und Jungen.

Termin: Donnerstags 14:30 bis 15:30 h für die 4 bis 6-Jährigen, 15:30 bis 16:30 h für die 7 bis 9-Jährigen

Übungsleiterin: Andrea Schmitt, Üdersdorf

Im Yoga wird körperliches Training mit Achtsamkeitsübungen verbunden. Dadurch erwerben die Kursteilnehmer*innen nicht nur mehr Beweglichkeit und eine Stärkung der Tiefenmuskulatur, sondern auch eine geistige Ausgeglichenheit, die sich in allen Bereichen des Alltags äußert. Daher eignet sich Yoga für Jedermann, egal ob Jung oder Alt. Es kreiert nachhaltig körperliches sowie geistiges Wohlbefinden.

Termin: Dienstags 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr, in der Mehrzweckhalle in Üdersdorf

Kosten (10 Einheiten):  25 Euro für Mitglieder des SV Üdersdorf, , bei Nichtmitgliedern wird ein Betrag von 50 Euro erhoben
Übungsleiterin: Erika Hein, Yogalehrerin 

Willkommen ist jeder, der Spaß am Laufen in der freien Natur hat. 

Termin: Samstags 09:00 h (nach Vereinbarung)
Treffpunkt: Basaltstr. 17
Übungsleiter: Günter Altmeier, Üdersdorf

Gelenkschonendes Gehen für Anfänger und Fortgeschrittene. Aktivität tut Not in unserer bewegungsarmen Gesellschaft. Zum Alltag finden Sie hier einen Ausgleich in der Eifelnatur.

Termin: Donnerstags, 17:00  h
Treffpunkt: Sportplatz Üdersdorf, Anmeldung Ingrid Altmeier, Tel. 06596/467

Für sportinteressierte Männer jeder Altersgruppe. Hier werden Gymnastik und Spiele nach Interessenlage der Teilnehmer angeboten.

Termin: Donnerstags 19:00 h bis 20:30 h
Übungsleiter: Eberhard Beise, Üdersdorf

Hier geht es um ein Bewegungsprogramm zur Mobilisation der Wirbelsäule, Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur sowie zur Entspannung. 

Termin: Mittwochs 18:00 h bis 19:00 h
Übungsleiterin: Andrea Schmitt, Üdersdorf

Ganzkörpertraining wobei hier die Stärkung von Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur im Vordergrund stehen. Bei entspannter Musik werden die Übungen ganz bewusst und kontrolliert ausgeführt.

Termin: Freitags 18:30 bis 19:30 h

Kosten (10 Einheiten): Nichtmitglieder 30,00 €

Übungsleiterin: Andrea Schmitt, Üdersdorf

--- in Planung ---

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Überzeugen Sie sich von unseren Sportgruppen, kommen Sie gerne mal schnuppern! 

Wir freuen uns über jedes neue Mitglied in unserem Sportverein. Für weitere Informationen stehe ich gerne zur Verfügung.

Lydia Müller, Breitensportabteilung, Tel. 06596/893.