Breitensport im SV Rot-Weiss Üdersdorf 1953 e.V.

Im Verein ist Sport am schönsten !

Der SV Rot-Weiß Üdersdorf bietet in seiner Breitensportabteilung eine große Palette sportlicher Betätigungsfelder für jedermann. Nachfolgend teilen wir Ihnen die Termine für 2019  zu unseren regelmäßigen Veranstaltungen in der Mehrzweckhalle Üdersdorf mit.

Wir bieten folgende Bereiche an: 

Für Mädchen und Jungen im Alter ab 6 Jahren bis 10 Jahren, die Spiel und Spaß am Sport haben. Neben Reck, Kasten und Barren, werden auch hier verschiedene Sportarten angeboten.

Termin:  Freitag von 17:00 h bis 18:00 h (nach Vereinbarung)
Übungsleiterin: Frau Doris Greiner, Üdersdorf

Für Frauen ab 55 Jahren Hier wird ein Herzkreislauftraining bis zur Rücken –Becken-Fuß Gymnastik angeboten Durch Tänze und Spiele wird die Übungsstunde aufgelockert. 

Termin:  Montag von 15:00 h bis 16:00 h, Alte Schule Üdersdorf
Übungsleiterin: Lidija Gensirovskij, Daun

In dieser Übungsstunde kann jede Frau in jedem Alter mitmachen. Von Kopf bis Fuß werden alle Muskeln trainiert. Mit Hilfe von Theraband Bällen, Hanteln und vielem mehr werden effektive Übungen zur Muskelkräftigung durchgeführt. Ein Warm-up zu Beginn und eine Entspannung zum Schluss runden die Stunde ab.

Termin: Montag von 19:00 h bis 20:00 h
Übungsleiterin: -

Den eigenen Körper kennen lernen, seine Bewegungsmöglichkeiten spielerisch erforschen, Kreativität und Rhythmusgefühl entwickeln,

Schulung von Haltung und Koordination - all dies steht im Vordergrund beim Kreativen Kindertanz.

Termin: Donnerstags 14:30 bis 15:30 h für die 4 bis 6-Jährigen, 15:30 bis 16:30 h für die 7 bis 9-Jährigen

Übungsleiterin: Andrea Schmitt, Üdersdorf

Im Yoga wird körperliches Training mit Achtsamkeitsübungen verbunden. Dadurch erwerben die Kursteilnehmer*innen nicht nur mehr Beweglichkeit und eine Stärkung der Tiefenmuskulatur, sondern auch eine geistige Ausgeglichenheit, die sich in allen Bereichen des Alltags äußert. Daher eignet sich Yoga für Jedermann, egal ob Jung oder Alt. Es kreiert nachhaltig körperliches sowie geistiges Wohlbefinden.

Termin 1: Montags, 19:30 h bis 20:45 h

Termin 2: Diensttags, 17:00 h bis 18:15 h

Kosten (10 Einheiten): Mitglieder 25€, Nichtmitglieder 50€ 
Übungsleiter: Herr Felix Reuter, Bleckhausen

Willkommen ist jeder, der Spaß am Laufen in der freien Natur hat. 

Termin: Samstags 09:30 h (nach Vereinbarung)
Treffpunkt: Basaltstr. 17
Übungsleiter: Herr Günter Altmeier, Üdersdorf

Gelenkschonendes Gehen für Anfänger und Fortgeschrittene. Aktivität tut Not in unserer bewegungsarmen Gesellschaft. Zum Alltag finden Sie hier einen Ausgleich in der Eifelnatur.

Termin: Donnerstags, 18:30  h
Treffpunkt: Sportplatz Üdersdorf, Anmeldung Frau Ingrid Altmeier, Tel. 06596/467

Für sportinteressierte Männer jeder Altersgruppe. Hier werden Gymnastik und Spiele nach Interessenlage der Teilnehmer angeboten.

Termin: Donnerstags 19:00 h bis 20:30 h
Übungsleiter: Herr Eberhard Beise, Üdersdorf

Hier geht es um ein Bewegungsprogramm zur Mobilisation der Wirbelsäule, Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur sowie zur Entspannung.

Termin: Mittwochs 18:30 h bis 19:30 h
Übungsleiterin: Frau Andrea Schmitt, Üdersdorf

Pilates - für ein stabile Körpermitte. Der Fokus liegt auf der Stärkung von Bauch, Beckenboden und Rücken, dem sog. Powerhouse.

Aber auch die anderen Muskelgruppen, die Atmung und die Haltung spielen eine große Rolle.

Termin: Freitags 18:30 bis 19:30 h

Übungsleiterin: Andrea Schmitt, Üdersdorf

Die Sportveranstaltungen finden unter der Beachtung der Bestimmungen der aktuellen Corona-Bekämpfungsverordnung statt.

Überzeugen Sie sich von unseren Sportgruppen, kommen Sie gerne mal Schnuppern und werden Mitglied.

Wir freuen uns über jeden neuen Teilnehmer bei unserem Sportverein. Für weitere Informationen stehe ich gerne zur Verfügung. Frau Lydia Müller, Breitensportabteilung, Tel. 06596/893.